cara mengusir bau mulut secara alami

Pernahkah anda mengalami bau mulut yang tidak sedap?sebenarnya ini merupakan hal yang sepele menurut sebagian orang, tetapi jika dibiarkan saja dapat mengurangi rasa percaya diri dan dapat mengganggu orang-orang yang ada disekitar kita, bau mulut ini dapat terjadi karena puasa, kurang rajin membersihkan gigi, makanan yang dikonsumsi, merokok, dan beberapa hal lainnya yang bisa membuat mulut anda bau kurang sedap

Untuk mengurangi bau mulut yang kurang sedap dapat dilakukan dengan beberapa cara, antara lain:

1. teratur membersihkan gigi
2. memperbanyak konsumsi air putih
3. periksa ke dokter gigi secara teratur
4. mengkonsumsi buah-buahan yang dapat mengurangi bau mulut seperti apel, bengkuang dan wortel
5. hindari minuman beralkohol
6. berhenti merokok

Selain itu masih ada cara lain yang bersifat alami yang dapat dilakukan untuk mengusir dan menghilangkan bau mulut yaitu menggunakan buah cengkeh, adapun caranya cukup mudah dengan merendam beberapa buah cengkeh kedalam air mendidih, kemudian setelah dingin digunakan untuk berkumur-kumur

Mudah-mudahan keterangan dan paparan diatas dapat bermanfaat untuk mengusir bau mulut anda