nanas merupakan salah satu buah yang bermanfaat dan berguna bagi kesehatan tubuh kita karena kaya akan vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita seperti kalsium, fosfor, magnesium, besi, natrium, kalium, dekstrosa, sukrosa, seta vitamin a dan c
bagian yang dapat dikonsumsi adalah buahnya setelah terlebih dahulu dibuang mata dan kulitnya dan dapat cara untuk menikmatinya bisa dimakan langsung, dibuat jus, selai,
berikut ini beberapa manfaat dari buah nanas , antara lain:
- meredakan batuk dan pilek
jika anda menderita gangguan batuk dan pilek tidak da salahnya jika anda mencoba mengkonsumsi buah nanas karena salah satu kandungan zat yaitu bromelin dipercaya dapat membantu menekan pertumbuhan batuk dan melonggarkan tenggorokan sehingga anda dapat terbebas dari batuk dan pilek yang mengganggu
nanas juga dipercaya dapat melancarkan pencernaan seperti mual, kembung, sembelit, iritasi usus besar
dengan banyak makan nanas maka kita akan memililki tulang yang kuat dan sehat, khususnya dalam masa pertumbuhan
- meringankan sinusits dan bronkitis
dengan mengkonsumsi buah nanas dapat melancarkan pernafasan dan membantu mengurangi penyakit sinusitis dan bronkitis karena dapat membantu mengurangi inflamasi hidung, dan memecah lendir dihidung, sinus dan daerah pernafasan anda
- mengurangi resiko penggumpalan darah
nanas juga dapat mencegah terjadinya pembekuan dan penggumpalan dalam darah sehingga membantu terhindar dari penyakit jantung
bisa dicoba ini
BalasHapuskopi nanas
btw rasanya gimana yach