Berikut ini beberapa makanan yang dapat dikonsumsi untuk membantu anda dalam meningkatkan gairah dalam hubungan suami istri, beberapa makanan tersebut antara lain :
- Telur
Dalam mengkonsumsi telur dapat dilakukan dengan beragam cara seperti dimakan mentah, direbus, diorak-arik, dibuat dengan bentuk dadar, mata sapitetap saja
telur mengandung vitamin B6. Vitamin tersebut membantu tubuh mencapai
keseimbangan hormon dan membantu Anda menghadapi stres. Vitamin B6 tak
hanya berasal dari telur, tapi bisa juga dari bayam, wortel, kacang
polong, biji bunga matahari, atau ikan.
- Madu
Madu mengandung boron, mineral yang bisa meningkatkan level libido
seseorang, yang bisa mendorong hormon testosteron seseorang.madu bisa dicampur dengan air putih, teh, susu, ataupun telur mentah
- Cokelat
Yang satu ini sudah sangat terkenal akan kemampuannya menambah gairah bercinta. Pasalnya, ada zat di dalamnya yang bernama methylxanthine,
yang mencetus pelepasan dopamin dalam tubuh. Hal inilah yang membuat
Anda mudah merasa dimabuk kepayang dan membuat Anda mudah luluh di
pelukannya.
- Steak
Daging sapi dan daging merah lainnya bisa membantu tubuh memproduksi
hormon prolaktin, yang dalam level tinggi bisa meningkatkan gairah
bercinta. Namun tak hanya ada di daging-dagingan, Anda juga bisa
mendapatkannya dari nasi merah, roti whole-grain, sayuran berdaun hijau, dan keju Cheshire atau Lancashire.
- Strawberry
Selain bentuknya yang sudah menggoda, kandungan di dalam strawberri juga
memiliki khasiat yang "menggoda". Stroberi mengandung antioksidan dan
mampu membantu sirkulasi pada tubuh. Itulah yang dibutuhkan untuk
membantu memompa darah saat berkegiatan fisik nanti malam.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar